Ингредиенты:
- 2 банана
- 200 мл апельсинового сока
- 4 ст.л. овсяных хлопьев
- 110 гр натурального йогурта
- 1-2 ст.л. меда
Приготовление:
Бананы очистить, порезать на кусочки и загрузить в блендер с оставшимися ингредиентами. Взбить до однородной массы, и питательный коктейль готов! Пить охлажденным.

Рекомендуем: Коктейль молочный с овсяными хлопьями

Что нужно:

два стакана молока

две ст. ложки густых сливок

четыре ст. ложки овсяных хлопьев

два банана

ванильный сахар по вкусу

мед по вкусу

сок одного лимона

Молочный коктейль рецепт:

• Соединить молоко с хлопьями и сливками. Далее довести смесь до кипения.
• Крупно нарезать бананы и обрызгать их лимонным соком. Бананы и молоко взбить в блендере до получения одинаковой массы.
• Добавить мед, сахар ванильный и перемешать.
• Коктейль разлить по бокалам и украсить кружочками бананов.