500 г. куриного филе
1 кг. картофеля
1 морковь
1 луковица
2 ст.л. подсолнечное масло
соль
перец

Рецепт приготовления

Нарезать картофель.

Мелко нарезать лук.

Морковь натереть на средней терке.

Нарезать куриную грудку.

Все соединить. Посолить, поперчить, добавить подсолнечное масло. Можно добавить одну порезанную свежую помидору и две горсти свежей кукурузы. Хорошо перемешать.

Поставить в пароварку на 40 минут.

Приятного аппетита!

500 г. куриного филе
50 г. майонеза
50 г. кетчупа
2 ст.л. подсолнечного масла
соль
перец
деревянные шпажки

Рецепт приготовления

Смешать кетчуп и майонез. Добавить подсолнечное масло.

Нарезать 1 куриную грудку на 8 частей. Посолить, поперчить.

Перемешать куриную грудку с маринадом. И поставить в холодильник на 30 минут.

Курицу надеть на шпажки. Поставить в разогретую духовку до 180 градусов, на 30 минут.

Приятного аппетита!